ヨガ · 30日 4月 2021

　お客様から「週何回ヨガをしたらよいですか？」とよく聞かれます。 な、なんと、ヨガは毎日していいんです！ とゆうか毎日してください。笑。 毎日していると今日のそして今の自分の心と体の状態を知ることができます。 知れば知るほどに心と体は整い、心の状態も体の状態も良くなります。なのでオススメは毎日することです。...